女性の薄毛や抜け毛について
今や女性の薄毛人口は600万人にも上るといわれるほど、多くの女性が薄毛や抜け毛に悩まされています。
昔から、「髪は女の命」と言われているように、豊かで美しい髪は、女性らしさの象徴です。
その女性らしさの象徴を脅かす「薄毛」「抜け毛」は、女性にとってはより深刻でデリケートな悩みとなっています。悩みといえども、女性ということもあり、あまり大っぴらにできず、密かに気にされ、悩まれている方も多いことでしょう。
女性の薄毛の場合は、男性の薄毛の場合と違って、髪全体の毛髪の量が減っていくというパターンが多く、全体的に減っていきますので、かなり目立った状態になるまで、気づけなかったという女性もいらっしゃるようです。幸い女性の薄毛や抜け毛は、男性に比べて改善効果が出やすいという傾向があります。早めに薄毛・抜け毛対策を行うことで、豊かで美しい髪を取り戻すことも充分に可能です。
では、これから女性の薄毛 抜け毛の特徴および対策についてご紹介していきましょう
女性の薄毛や抜け毛 あなたの髪の状態をチェック
薄毛・抜け毛の状態について簡単にチェックする方法をご紹介します。
□ 頭皮の状態をチェック
頭皮を、指で軽く触ってみて、もし硬いようでしたら、要注意です。
頭皮が硬いのは、血行が悪くなっている証拠です。
頭皮の血行が悪いと、頭皮に十分な栄養が行き渡らず、抜け毛が増えます。
□ フケの状態をチェック
フケが増えるとフケで毛穴がふさがれるために炎症を起こしやすく、抜け毛が増えます。
またフケは、もともと頭皮の状態がよくないために起こります。
皮脂が多すぎたり、少なすぎたり、どちらの場合もフケが出やすくなります。
フケが増えたりしたら気をつけてください。
□ 地肌の状態をチェック（特に前頭部から頭頂部にかけて）
鏡で前頭部から頭頂部にかけてよくご覧になってください。
もし、地肌が透けて見えるようになっている場合は、かなり危険信号です。
本気で薄毛・抜け毛対策を始めてください。
□ シャンプーやブラッシングのたびにチェック
シャンプーやブラッシングのたびに、抜け毛が目立つようでしたら、早めの薄毛・抜け毛対策を始めてください。
1日50本から100本程度の抜け毛は、心配ありません。
□髪の毛の根元をチェック
抜け毛を一本よくチェックしてみてください。根元が細くなっている場合は、頭皮になんらかの異常があるものと考えられ、抜け毛が起こりやすくなっている証拠です。
□枝毛、切れ毛をチェック
枝毛、切れ毛が多い場合は、髪が傷んでいるしるしで、傷んだ髪は当然抜けやすくなります。
□ 髪の毛を触ってチェック髪の毛をさわってみて、ひっかかる感じがある場合は、キューティクルが傷んでいる可能性があります。キューティクルが傷んだ髪は、抜けやすくなります。
□ 体毛をチェック
体毛やむだ毛をチェックしてみてください。
体毛が濃ければ、それは男性ホルモンの分泌がさかんであるしるしです。（女性の場合も男性ホルモンが分泌されます。）男性ホルモンの分泌がさかんになると、抜け毛が増えて、体毛が濃くなる傾向があります。
□ ストレスをチェック
ストレスやイライラは、自律神経やホルモンのバランスを乱し、結果として、髪の成長を妨げることになります。
□ 生活習慣をチェック
無理なダイエットや偏った食生活を続けていた場合は、髪に充分な栄養が行き渡らず、髪の成長が妨げられ、抜け毛が増えます。あと睡眠不足、煙草やお酒の飲み過ぎも要注意です。
女性の薄毛や抜毛 本気で薄毛抜毛対策始めましょう。
いかがでしたか？
上記のチェック項目が多ければ多いほど、本気で薄毛抜け毛対策を始めてくださいね。
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